美容と健康

ヘアケア

オーガニックシャンプーを使い始めて2週間が経ちました

量り売りで購入したオーガニックシャンプー3種類を使い始めて2週間の感想を共有します。
2022.09.27
スキンケア

ミニマリストのボディケアアイテムは2つだけ

2つのボディケアアイテムを紹介します。少なくはありますが、日々の癒しを担当してくれる大事なアイテムたちです。
ヨガ

ただマットに寝転がるだけでもいい

毎朝ヨガの練習をしていますが、ただ寝転がるだけの日もあります。それが本当にしたいことなら、自分にとって十分マインドフルな時間になると思っています。
ネイルケア

ミニマリストのネイルケアアイテムは4つだけ

ネイルケアアイテムをひとつずつご紹介します。マニキュアもリムーバーもありませんが、私にとっては過不足なしのアイテムたちです。
コスメ

ミニマリストのコスメアイテムは2つだけ

今使っているコスメアイテムについて紹介します。ミニマリストのコスメに興味のある方の参考になれば嬉しいです。
2022.09.12
ヘアケア

ミニマリストのヘアケアアイテムは2つだけ

30代ミニマリスト女性が愛用するヘアケアアイテム2つを紹介します。少ないですが、私にとっては多すぎも少なすぎもせず、必要十分なアイテムたちです。
スキンケア

ミニマリストのスキンケアアイテムは2つだけ

30代ミニマリスト女性である私が今使っているスキンケアアイテムについてひとつずつ紹介します。
美容と健康

美容と健康に♪朝フルーツの習慣

以前日本で行っていた「朝フルーツ」がホーチミンシティで復活しているので、その習慣について書きました。
2022.08.30
美容と健康

健康診断で引っかかり、追加の診察

2月にホーチミンシティで健康診断を受けましたが、指摘事項があったので追加の診察のため病院に行ってきました。
ヨガ

3か月、週5でヨガを続けたら

2月の上旬からヨガ習慣をもっているのですが、それが3か月以上続き、最近意外なことに気づきました。習慣それ自体と、気づいたことについて書きました。
2022.08.28
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