美容と健康

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3か月、週5でヨガを続けたら

2月の上旬からヨガ習慣をもっているのですが、それが3か月以上続き、最近意外なことに気づきました。習慣それ自体と、気づいたことについて書きました。
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多用途に使える「おくすり」たち

華やかではないけれど、困ったときに手元にあると安心なお守り的存在を集めました。年々、こういう相棒の存在が好きになっています。
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「化粧品は2つだけ」になるまで

メイクする人にとってミニマリストの化粧品は気になるところですが、今のわたしの化粧品の数は2つだけです。たったこれだけということはメイクがさぞ面倒なのだろうと思われるかもしれませんが、実はそれとはちょっと違う感じ方がを持っています。
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日々の癒しに欠かせない、エッセンシャルオイル

私の日常の癒しに欠かせないアロマ。どんなエッセンシャルオイルを揃えて使い分けているのか書きました。リラックスやアロマの活用法に興味のある方の参考になれば嬉しいです。
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きれいな素爪をつくるシンプルネイルケア

みなさま、おはようございます。 以前、育爪を始めたことをシェアしました。 あの頃からケアの仕方が少し変わりましたので、今の方法をご紹介したいと思います! 現在のネイルケアと道具 以前は、育爪に習ってある程度の...
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私なりの、低用量ピルのやめどき

低用量ピルを服用していましたが、その「やめどき」について考えたことを書きました。低用量ピルを飲んでいるときの心身の変化や状況についても書きましたので、興味のある方の参考になれば幸いです。
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ネイルケア用品と育爪1か月の経過

ネイルケア用品を揃え、育爪を始めました。1か月の経過を写真付きで紹介していますので、甘皮ケアや指先のケアに興味のある方の参考になれば幸いです。
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毎日の私をつくるケアアイテムたち

現在の洗面台収納について紹介します。ものが少ないのでミニマリスト的な感じになっており、見るたびに余白を感じて嬉しくなります。
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月経カップを使って1年が経ちました

月経カップを使い始めて1年が経ちましたので、使い続けて感じたことや、つける時のコツなどについてまとめました。興味のある方の参考になれば幸いです。
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ヨガグッズ愛用遍歴とマット2枚使い

ヨガマットやブロックをはじめ、練習に使う道具の遍歴をまとめました。これから道具を揃える方の参考になれば幸いです。
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ethiqueのシャンプー&コンディショナーバーを購入しました

ethiqueのシャンプー&コンディショナーバーを使い始めたので、これまで使用していたLUSHと比較しながら、使用感をレポします。
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プラスチックフリーのリップバームに出会いました

毎日使う色付きリップクリームをどうにかプラスチックフリーにできないかと思い、を叶えることができました!香港のブランドCoconut Matterのリップバームです。日本にも発送可能とのことだったので、購入して梱包や使い心地をレビューしました。
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シャンプーバー、コンディショナーバーをはじめました

なるべくごみを出さない暮らし「ゼロウェイストリビング」を加速させたくて、LUSHのシャンプバーとコンディショナーバーを試してみることにしました。思った以上に使いやすいし、なかなか減らないから経済的かも?などなど、感じたことをまとめました。
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白いオイルでトラブルレスな肌になった話

化粧品もスキンケア用品もほぼ持っていない私ですが、「出会ってしまった...!」と、なぜか後悔に似た感動を味わったものがあります。そのくらい変化を感じたのが、AGILE COSMETICS PROJECTの白いオイルでした。
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詳細レポ!私が月経カップに慣れるまで

ゼロウェイストやエコ、サステナビリティの取り組みのひとつして月経カップにチャレンジしました。購入前の選び方から、実際に購入したあとトライして、上手に装着できるようになるまでの過程をまとめました。
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健康、節約、時短を叶える!朝おかゆをはじめました

最近はじめた習慣で一番のお気に入り、スープジャーで作る朝おかゆ。ごみを減らしたくて始めたものの、良いこと尽くめでした。
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低用量ピルを飲みはじめて3か月が経ちました

低用量ピルを使うに至った経緯、選び方、服用を始めてからの変化をまとめました。低用量ピル、月経のコントロール、婦人科でのやり取りについて興味のある方の参考になれば幸いです。
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