体のこと やっぱり運動しないときもちわるい！
ちょっと運動不足気味だったのですが、いざしてみると「私に必要なのはこれだった！」という気持ちになります。ウォーキングとヨガが大好きです。
体のこと
体のこと 
体のこと 変化しているからだへの意識の向け方とつき合い方
20代の頃と今とでは、体への意識や取り組み方が変わってきたように思います。それもまた良い変化として、ゆるめたり鍛えたりしていきたいと思っています。
体のこと 久々に熱が出てダウンしておりました
週末は発熱してずっと寝ていました。皆さんも体調にはくれぐれもお気をつけくださいね〜！日本は花粉も大変そうです...
体のこと 本当に食べたいわけではなかったもの
本当の意味でそれを欲しているかどうか、そういう自分の気持ちにもっと敏感で、そして正直でいたいな、と思ったことについて書きました。
体のこと 30代の健康事情、大事にしていること
ベトナムで健康診断を受けて、その結果をもらいました。３０代、そろそろ健康のことが本格的に気になってきますね。それについて思うことを書きました。
体のこと 写真に写らないくらいの変化だって大事
週５日のトレーニングを始めて１か月半が経ちました。写真に写るくらいの変化を求めつつ、そこに行くにはまだかかりそうで...写真に写らない変化も大事にしつつ続けていこう、と思っています。
体のこと 思いきり休んでも大丈夫だった
丸３日間、家にこもってひたすら寝転がり、のんびり過ごしました。なんにもやる気がしない、そんな数日があったって大丈夫なんだな、と感じたことを書きました。
体のこと 今わたしが求める「美」ってなんだろう
少ないもので暮らすこと、できるだけ環境に優しく暮らすことを意識してきたら、自然と美容がシンプルになってきました。良いところもたくさんある反面、このままでいいの？という気持ちもあって。考えたことを書きました。