体のこと

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本当に食べたいわけではなかったもの

本当の意味でそれを欲しているかどうか、そういう自分の気持ちにもっと敏感で、そして正直でいたいな、と思ったことについて書きました。
2022.08.29
体のこと

30代の健康事情、大事にしていること

ベトナムで健康診断を受けて、その結果をもらいました。30代、そろそろ健康のことが本格的に気になってきますね。それについて思うことを書きました。
2022.08.29
体のこと

写真に写らないくらいの変化だって大事

週5日のトレーニングを始めて1か月半が経ちました。写真に写るくらいの変化を求めつつ、そこに行くにはまだかかりそうで...写真に写らない変化も大事にしつつ続けていこう、と思っています。
2022.08.29
体のこと

思いきり休んでも大丈夫だった

丸3日間、家にこもってひたすら寝転がり、のんびり過ごしました。なんにもやる気がしない、そんな数日があったって大丈夫なんだな、と感じたことを書きました。
2022.08.29
体のこと

今わたしが求める「美」ってなんだろう

少ないもので暮らすこと、できるだけ環境に優しく暮らすことを意識してきたら、自然と美容がシンプルになってきました。良いところもたくさんある反面、このままでいいの?という気持ちもあって。考えたことを書きました。
2022.08.29
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