ヘアケア 何も買わなくても！やり方を変えるだけでヘアケアが楽しい
最近ヘアケアが楽しいのですが、特に何か新しいものを買うのでなくても、いつものやり方を少し変えてみるだけでこんなに楽しいし、効果を感じるのだなということを共有します
美容と健康
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美容と健康 運動習慣が戻ってきた思わぬきっかけ
最近、自然と運動やヨガと瞑想がしたくなるようになったのですが、その理由が思わぬところにあったかも？と気づいたことを共有します。
美容と健康 良い眠りの必需品！私のおやすみセット
寝るときに欠かせない「おやすみセット」というものがあります。その6つのアイテムについて紹介します。参考になることがあれば嬉しいです！
ヨガ まずは瞑想が必要なときもある
その日のやることリストに取りかかる前に、なんだか集中しにくい、疲れた感じがする、頭の中で考えごとが忙しい...というときは、「とにかくまずは瞑想がしたい！」と思うことが多いです。
美容と健康 ミニマリストの歯のケアとオーラルケアグッズ
現在の歯のケアや歯医者さんでのクリーニングの習慣についてまとめました。ミニマリストの歯のケアや、歯ブラシ、歯磨き粉などのオーラルケアグッズに興味のある方の参考になれば嬉しいです。
美容と健康 良い眠りに効いているシンプルな3つのこと
眠りの質が良くない日が続いたことがあり、いろいろ試した中でも、効いている！と感じることを3つご紹介します。
ヘアケア 髪を切らずに1年が経ちました
みなさま、おはようございます。先日、髪を切らずに1年が経過していました。服を買わずにシリーズと同じく、こちらも目標を持ってそうしていたわけではなく、気づいたら1年が経っていた、という感じです。髪を切らずに1年が経ちました1年も髪を切っていな...
ヘアケア 頑張らない湯シャンに成功しつつある
なかなかうまくいかなかった湯シャンですが、完璧ではなくともゆるゆると続けています。私にはオーガニックシャンプーに変えたことが効果的だったようです。
ネイルケア マニキュアしなくても、ネイルケアを贅沢に愉しむ
シンプルなネイルケアであっても、その時間を贅沢に楽しく味わうことはできると思っています。そんなネイルケアの時間について共有します。
美容と健康 ミニマリストの美容アイテム収納はポーチ1つ
これまで美容アイテムをひとつずつ紹介してきましたが、今回は収納について共有します。すべてポーチひとつにまとめています。