ヨガ まずは瞑想が必要なときもある
その日のやることリストに取りかかる前に、なんだか集中しにくい、疲れた感じがする、頭の中で考えごとが忙しい...というときは、「とにかくまずは瞑想がしたい！」と思うことが多いです。
美容と健康
ヨガ 
美容と健康 ミニマリストの歯のケアとオーラルケアグッズ
現在の歯のケアや歯医者さんでのクリーニングの習慣についてまとめました。ミニマリストの歯のケアや、歯ブラシ、歯磨き粉などのオーラルケアグッズに興味のある方の参考になれば嬉しいです。
美容と健康 良い眠りに効いているシンプルな3つのこと
眠りの質が良くない日が続いたことがあり、いろいろ試した中でも、効いている！と感じることを3つご紹介します。
ヘアケア 髪を切らずに1年が経ちました
みなさま、おはようございます。先日、髪を切らずに1年が経過していました。服を買わずにシリーズと同じく、こちらも目標を持ってそうしていたわけではなく、気づいたら1年が経っていた、という感じです。髪を切らずに1年が経ちました1年も髪を切っていな...
ヘアケア 頑張らない湯シャンに成功しつつある
なかなかうまくいかなかった湯シャンですが、完璧ではなくともゆるゆると続けています。私にはオーガニックシャンプーに変えたことが効果的だったようです。
ネイルケア マニキュアしなくても、ネイルケアを贅沢に愉しむ
シンプルなネイルケアであっても、その時間を贅沢に楽しく味わうことはできると思っています。そんなネイルケアの時間について共有します。
美容と健康 ミニマリストの美容アイテム収納はポーチ1つ
これまで美容アイテムをひとつずつ紹介してきましたが、今回は収納について共有します。すべてポーチひとつにまとめています。
コスメ 美しいものを日々使うことにした｜Strattonのコンパクトミラー
しまいこんだままの美しいコンパクトミラーを日々使うようになってから、嬉しく楽しい瞬間が増えました。
ヘアケア オーガニックシャンプーを使い始めて2週間が経ちました
量り売りで購入したオーガニックシャンプー3種類を使い始めて2週間の感想を共有します。
スキンケア ミニマリストのボディケアアイテムは2つだけ
2つのボディケアアイテムを紹介します。少なくはありますが、日々の癒しを担当してくれる大事なアイテムたちです。