ヨガただマットに寝転がるだけでもいい
毎朝ヨガの練習をしていますが、ただ寝転がるだけの日もあります。それが本当にしたいことなら、自分にとって十分マインドフルな時間になると思っています。
美容と健康
ヨガ
ネイルケアミニマリストのネイルケアアイテムは4つだけ
ネイルケアアイテムをひとつずつご紹介します。マニキュアもリムーバーもありませんが、私にとっては過不足なしのアイテムたちです。
コスメミニマリストのコスメアイテムは2つだけ
今使っているコスメアイテムについて紹介します。ミニマリストのコスメに興味のある方の参考になれば嬉しいです。
ヘアケアミニマリストのヘアケアアイテムは2つだけ
30代ミニマリスト女性が愛用するヘアケアアイテム2つを紹介します。少ないですが、私にとっては多すぎも少なすぎもせず、必要十分なアイテムたちです。
スキンケアミニマリストのスキンケアアイテムは2つだけ
30代ミニマリスト女性である私が今使っているスキンケアアイテムについてひとつずつ紹介します。
美容と健康美容と健康に♪朝フルーツの習慣
以前日本で行っていた「朝フルーツ」がホーチミンシティで復活しているので、その習慣について書きました。
美容と健康健康診断で引っかかり、追加の診察
２月にホーチミンシティで健康診断を受けましたが、指摘事項があったので追加の診察のため病院に行ってきました。
ヨガ３か月、週５でヨガを続けたら
２月の上旬からヨガ習慣をもっているのですが、それが３か月以上続き、最近意外なことに気づきました。習慣それ自体と、気づいたことについて書きました。
美容と健康多用途に使える「おくすり」たち
華やかではないけれど、困ったときに手元にあると安心なお守り的存在を集めました。年々、こういう相棒の存在が好きになっています。
コスメミニマリストのメイク変遷｜最終的に化粧品は2つだけ
メイクする人にとってミニマリストの化粧品は気になるところですが、今のわたしの化粧品の数は２つだけです。たったこれだけということはメイクがさぞ面倒なのだろうと思われるかもしれませんが、実はそれとはちょっと違う感じ方を持っています。