みなさま、おはようございます。
最近、髪のケアが楽しくなっていて、まさに自分の中でブームです。笑
今日はそんなことについて共有します。
何も買わなくても、やり方を変えるだけで
以前は、「もっとヘアケアをしたい！」と思うと、何か新しいものを買って試す…ということも多かった気がします。
しかし今回は、別に何も買っていません。
それでも、毎日のヘアケアがちょっと楽しくなっているのは、やり方をちょっと変えてみたから。
シャンプーは優しく泡で
シャンプーの頻度は週2回程度です。
頭皮が気になるときはぬるま湯で洗い流しコンディショナーだけすることもありますが、基本的には週2度くらいのシャンプーで今はちょうどいいです。
年中温暖とはいえ、乾季と雨季で湿度や気温も変わるので、気候と自分の体の状態に合わせていくのがいいと思っています。
シャンプーするときは、ブラッシングしてからとか、ぬるま湯で十分洗ってから、というのはもちろんですが、泡立てて、とにかく優しく洗うこと！
油断すると何事も力が入ってしまう方なので、優しく優しく、と意識して指の腹でマッサージするように頭皮を洗っています。髪は単体で洗うことはしていません。頭皮を洗う流れで髪にも泡がついているし、それで十分かなと。
完全に乾く前に櫛を通す
これがお気に入りの方法で、「え？普通じゃない？」という方もたくさんいると思うのですが、私には発見でした。
私は髪が多いのである程度ブロッキングしながら乾かすのですが、その時、いつも強風と一番熱い温度にしていましたが、今は風量は中くらいで、冷風と温風の中間くらいの温度にしています。髪が熱くならずいい感じ。
各パートごとに、ほとんど乾いたかなと思うタイミングで櫛を通すと、髪が真っ直ぐになりやすいし（癖毛なのでその後ウェーブやカールするけれど）、髪の表面が整ってつるりとします。
オイルをつけるのも優しく
髪にはココナッツオイルをつけているのですが、それを馴染ませるときも、優しく優しくつけるようにしています。
タオルで髪の水分を取るとか、髪をとかすなど、これまでの生活で意識して優しく行っていることは問題ないのですが、意外と無意識で力を入れていたり、ちょっと大まかに行っていることがあるなあと気づいて。
ちょっとした行動でも、優しく柔らかく行うように気をつけています。
まとめ
何も買わなくてもできるヘアケアのコツについて共有しました。
ふだん何気なくしていることでも、少しやり方を変えるだけで新しい習慣を迎えたようで新鮮な気持ちになりますね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
