ミニマリストなのでヨガマット1枚で練習しています

愛用のヨガマットヨガ

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みなさま、おはようございます。

RYT200の資格も取って、ヨガをすることはもう習慣になっている私ですが、思い起こせば以前はいろいろとヨガグッズを持っていました。

現在は、ヨガマット1枚のみ持っています。なんだかミニマリストっぽいですね。

持っているのはmanduka eKO スーパーライト トラベルマットだけ

愛用のヨガマット

気づけばもう2年くらいはこのヨガマット1枚のみで練習しています。

トラベル用なので薄くて軽いのに、グリップはまあまあ効くので私の練習には問題なく使えています。
冬の日本一時帰国にも持っていきましたね。(あんまり使わなかったけれど!)

【ベトナム→日本】一時帰国の持ち物|100Lスーツケース、30Lバックパック、身の回り品バッグ
日本一時帰国の持ち物すべてを紹介します。後半では「使わなかったもの」と「使ったけどなくても良かったかもしれないもの」を振り返りますので、旅の荷物の参考になれば嬉しいです。

丸めてもいいし、折り紙のように折り畳んで収納することもできるので、持ち運びしたい方には本当に便利です。私はほとんど持ち運びはしないのだけれど、日本からホーチミンシティに引越すときになるべく荷物を少なくしたかったので、その点でもこのヨガマットは良い選択でした。

とても気に入っているヨガマットではありますが、ヨガマットを1枚持つなら、全ての方にこれがおすすめ!と言えるかと言うと、そうではなく…。

例えば、このヨガマットは本当に薄いので、膝を着くポーズなどは痛いことがあります。
床が畳だったりすればそこまで気にならないかもしれないけれど、私の今の住まいのように人工石だと、結構痛いかも。私は慣れているのもあるし、必要に応じてタオルやブランケットを敷くので問題ないですが、慣れないと難しいですよね。

ご自身に合ったヨガマットを吟味して選択されるのが良いと思います。

過去に愛用したお気に入りSuria HDエコマットプラス 6mm

ヨガマットは色々使いましたが、今も持っているmandukaのトラベルマットと合わせて使っていた、SuriaのHDエコマットプラス 6mmもお気に入りでした。

厚みがあるので体の固いところが当たっても痛くないし、さらさらとした手触りが優しいヨガマットです。
練習にももちろん良いのですが、私はお風呂上がりなどにストレッチがてらこのマットでゴロゴロするのが好きでした。笑
お風呂上がりでなくても、ヨガブロックやクッションを頭の下に敷いて読書する…なんてこともよくありました。

厚みがあるのでヨガマットケースを使う方は合うものを見極める必要がありますが、とても軽いので持ち運びも意外と便利。

個人的な感覚ですが、SuriaのHDエコマットプラスは長く使ったりたくさん使うとグリップ力が落ちてきて、表面がよりさらさらになったり、毛羽立つ感じになってくるので、長持ちという点では太鼓判を押せないのですが、初心者の方やストレッチやリラックス目的なら良いのではないかな、と思うマットです。

寝転ぶのが気持ちいいので、将来的にまた1枚手元に置きたいな、とも思っています。

久しぶりに公式オンラインショップを覗いてみたら、何やらかわいい色が出ていました!
新色の和の色だそう。もともとのラインナップはスポーティーな色味が多いので、自宅でリラックス用に使うなら、こんな色味は良いですね!

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まとめ

ヨガマットのことについて書いてみました。
ヨガグッズについては以前こちらの記事でも書いているので、よろしければぜひ。

ヨガグッズ愛用遍歴とマット2枚使い
ヨガマットやブロックをはじめ、練習に使う道具の遍歴をまとめました。これから道具を揃える方の参考になれば幸いです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

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毎日雨が降るようになってきたホーチミンシティです
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