海外旅行でも安心!お薬ポーチをさらに小さくしました

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みなさま、おはようございます。

先日のカンボジア・プノンペン旅の記事で少しつぶやいていた、「旅のお薬ポーチをもう少し小さくしたい」という件。
旅から時間が経つとやらなくなってしまいそうだったので、さっそく着手してみました。

これまでの旅行用お薬ポーチ

旅のお薬ポーチについては、以前こちらの記事でも紹介したことがありましたね。

ミニマリストのお薬ポーチの中身と収納
常備薬の収納や中身について紹介します。見直してみたら、改善点も見えてきました。ミニマリストの薬関連に興味のある方の参考になれば幸いです。

現状のポーチはこんな感じ。
以前の記事で使っていたジッパーバッグのスライダーが壊れてしまったので、手持ちの他のジップバッグに変えています。中身は…

  • ビニール袋
  • 輪ゴム
  • 書類+輪ゴム
  • マスク
  • 絆創膏
  • 生理用ナプキン
  • 酔い止め
  • 解熱鎮痛薬
  • タイガーバーム白
  • 梅干し純
  • 葛根湯
  • 銀翹散
  • おりものシート

この中の、書類の中身はこんな感じです。

  • パスポートのコピー
  • COVID-19ワクチン接種証明書(英語版)3回分のコピー
  • 海外旅行総合保険の渡航者カードのコピー
  • クレジットカード等の券面コピー

これでも決して多すぎるというわけではないのですが、旅の荷物もまとまると重たくなります。
少しでも減らす、軽くすることで、荷物全体のかさや重さも減りますから、荷物を運ぶ体の負担も軽くなります。

ちなみに、旅のお薬ポーチの中身は、ほぼ使ったことがありません。
旅先で体調を崩したことがあまりなく(首〜背中の筋肉を痛めたことはある)、こんなに要る?という気もしなくはないのですが。

でも、何があるか分からないし、まずは手持ちのもので対処できるということは大事だと思うのです。安心につながるものは持っていてもいいかな、と思っています。

旅のお薬ポーチをさらに小さくする

そんなわけで、減らしてみたお薬ポーチがこちら。
見た目からしてきゅっと小さくなりました。中身は…

  • ビニール袋
  • 書類+輪ゴム
  • おりものシート
  • 絆創膏
  • タイガーバーム白
  • 解熱鎮痛薬
  • 酔い止め
  • 葛根湯
  • 銀翹散

書類の中身は…

    • パスポートのコピー
    • COVID-19ワクチン接種証明書(英語版)3回分のコピー
    • 海外旅行総合保険の渡航者カードのコピー

減らしたもの

減らしたものはこちら。

  • 輪ゴム
  • (書類)クレジットカード等の券面コピー
  • マスク
  • 生理用ナプキン
  • 梅干し純

「念のため」と思うとなんでも入れておきたくなってしまうのですが、これまでの経験で「なくても大丈夫」と思えるものは潔く削ってみました。

もちろん、旅の日数や目的地(近くに買い物できる場所がないとか)によっては、もっと多めに持って行った方がいいこともあります。そういう旅では個別に準備できればいいですね。

普段私が旅行に出る範囲で「バックパックに入っているといざというとき安心」と思えるものは、これで十分かなと思っています。
この先どんな経験が待っているかは未知なので、その都度見直すことを忘れずにいたいですね。

まとめ

減らしたものは少しですが、これだけでもずいぶんかさと重さが減ったように感じます。
当たり前に準備しているものでも、ときどき見直すと発見がありますね。

旅行の荷物について考える時の参考になれば嬉しいです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

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